健康

喝茶的好处

  喝茶对身体健康有许多好处,但饮用时也有一些禁忌要注意。中国人是个喜欢喝茶的民族,茶叶里所含有的特殊物质,对…

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6 种抗衰老的紫色食物

紫色的果蔬中有丰富的花青素,是一种强大的抗氧化剂,有非常好的抗衰老作用,以下这些食物,想要美容的女性可以多吃。   1、…

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十种蔬菜让肌肤白起来

白萝卜:抑制黑色素,防止脂褐质沉积。 豌豆:润泽皮肤。 胡萝卜:排毒。 蘑菇:防老抗衰。 甘薯:减少皮下脂肪。 丝瓜:防…

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月经量少吃什么好?

1)番石榴。女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。   2)牛肉。牛肉含有…

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5 种健康好食物

1)蜂蜜: 每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。   2)生姜: 能促进血液循环帮助…

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