健康

吃番薯叶能长寿抗癌

据日本国家癌症研究中心研究发现,番薯的抑癌效应可高达98.7%。番薯的营养十分丰富,是能让人“长寿少疾”的好食物,更被誉…

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茶渣的妙用

很多人喝茶后就顺手把茶叶渣倒掉了,却不知道茶叶渣也有很多用途的,下面列举了茶叶渣的神奇妙用:   【妙用一:可以泡个美肌…

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柠檬,养颜美容抗老化

柠檬可说是女性的水果,又能健康美颜!它的好处有: 1)维生素C可抗氧化、预防感冒 2)柠檬酸能去斑、防止色素沉着。 3)…

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12个经典养生时间密码

养生需要找对时间,找准方法,才能发挥更大的效力。记住12个最佳养生时刻,只要合理的安排,肯定能事半功倍!…

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聪明吃大蒜,增味又抗癌!

不管是用来爆香还是加味,大蒜都是料理时不可或缺的万用好伙伴。其实,大蒜的好处绝不只限用于餐点,在所有天然食物中,大蒜因含…

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8个实用中药泡脚方

用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。在水中加点中药,还可以达到养生保健的功效。寒冷的冬天,泡个脚吧~8个实用的泡脚药方,收…

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素食中的补血之王

谁说补血一定要靠阿胶? 南瓜、红枣、胡萝卜……这些都是很好的补血食物,素食朋友补血可以多吃一点哦~ ​​​​ &nbsp…

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