为食家

吃臭豆的好处多多!

臭豆(Petai)包含三个天然糖 —— 蔗糖,果糖和葡萄糖,有健肾、治疗尿频、夜尿多的功效!另外, 臭豆拥有高纤维,提供…

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能通血路的八种食物

玉米: 玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减…

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