绿茶+柠檬= 消除多馀脂肪

材料:
绿茶包 1 包、柠檬四分之一颗、糖适量
 
做法:
以 400c.c 的热水泡绿茶3分钟后,将茶包拿起,
待绿茶较凉时再加入柠檬汁与糖。
 
绿茶裡的儿茶素是抗氧化剂,还能帮助燃烧脂肪,
而柠檬的维生素C能帮助人体多加吸收儿茶素,
只是要记得少放一些糖或是无糖,才不会减肥反而变胖喔!
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