白头发怎么变黑?这 5 种水果有奇效

有了白头髮很让人鬱闷,本来活力朝气的年轻人,看起来已经迟暮。想要白髮变黑,可以多吃些水果,那么白头髮吃什么水果能变黑呢?一起来看看。
 
1)奇异果被誉为「维C之王」,而维C抗氧化的作用,能令皮肤白皙,有效祛斑,且令毛髮柔顺,对改善脱髮,白髮都有一定的效果,再加中奇异果中的胡萝卜素、精氨酸等物质,能帮助秀髮维持水分。
 
2)樱桃能益脾胃,滋养肝肾,补益气血,不仅可以改善肝肾功能不足而引起的脱髮,白髮,腰膝酸软,四肢乏力等症状,还能有效缓解贫血,加强头皮处的血液供应,改善面色无华,雀斑,血虚脱髮或白髮等症状。
 
3)桑葚主入肝肾,善滋阴养血,生津润燥,能改善皮肤的血液供应,营养肌肤,其中也包括头皮,进而令皮肤白嫩,头髮乌黑,另外,桑葚中含有乌髮素,也能令头髮变得黑而亮泽。
 
4)柑橘含有大量的维C,从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
 
5)蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,同时蜜桃还能给予头髮高度保湿和滋润,对于白髮变黑有奇效。
 
当然了,光吃水果作用有限,还要补充蛋白质,多吃黑芝麻黑豆核桃等。不过人们更多选择吃黑密丹,其不但补充水果所含的维生素,更能补充蛋白质,双管齐下,有效使白髮变黑,还你乌黑秀髮。
 
这几种水果不知道有没有你钟意的呢?除了补充营养,也要保持个乐观的心态,释放压力,有自己的减压方式,多笑笑也是有利于白髮变黑,让你养成一头乌黑亮发!

 

5 Comments
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